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2018年7月19日 (木)

7月度2kmTT実施

6月以来の 2km TT計測。

岐阜県で40℃越えとか言ってるし暑いのでタイムは出ないと思いましたが、7分48秒。
今回はキロ3分50秒前後でいいペースを作ってくれる人がいなくて(他人頼み)、スタートは抑えねばと思っていたものの、30秒ペースで飛び出し、中盤はペースを作れず、最後だけ心拍をMAXに上げて帳尻を合わせました。



== 結果 ==

7月19日 7分48秒/平均180拍、MAX192拍
6月7日 7分42秒/平均179拍、スタートして下り基調であるものの、瞬間3分20秒ペースは突っ込み過ぎ
4月5日 7分52秒/平均178拍、土曜の大山トレランから水曜までダルダルでやっと動けるようになったくらい
3月15日 8分5秒/平均169拍、気温は2月からだいぶ上がってた、前日のバイクの疲れが残る
2月1日 8分14秒/平均181拍くらい、TT区間でラップ止めてなかった




20180719_82452


6月の計測日と同じく、夜バーミヤンに行って飲んでしまったのにあとで気がつきました。全力で走った日は餃子が食べたくなるのか。。。

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