« CAAD9の整備(その1) | トップページ | 業務スーパーの「飛騨の雫」ミネラルウォーターが結構うまい »

2018年6月14日 (木)

6月度FTP測定不発

7月に徳之島トライアスロンもあるし、FTP計測しようかなと思ったんですが、


まずは、5分オールアウト、出力を並べると

6月中 185W/165bpm
4月初 182W/167bpm
3月初 168W/170bpm
2月末 207W/172bpm
1月末 192W/168bpm
12月 182W/170bpm


いちおう20分測るつもりだったのですが、ヘタレてしまい雨もザーザー降ってきたので10分でやめ。

20180614_223552

171W/164bpm/10min

あと、1分と30秒を max effortでやってこんなもん。

243W/160bpm/1mim, 294W/160bpm/30sec


|

« CAAD9の整備(その1) | トップページ | 業務スーパーの「飛騨の雫」ミネラルウォーターが結構うまい »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/41890/66822559

この記事へのトラックバック一覧です: 6月度FTP測定不発:

« CAAD9の整備(その1) | トップページ | 業務スーパーの「飛騨の雫」ミネラルウォーターが結構うまい »