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2016年4月 5日 (火)

あやはし海中ロードレース(ハーフ)

宮古の練習なのと、足裏の調子が心配なので、押さえて走りました。

エイドでのウォークブレイクを加味してキロ5分40秒の予定でした。


2016年4月3日、うるま市与那城総合公園陸上競技場、9:00AMスタートでした。


スタート前、写真撮ってていいのかよ...

Img_1697


2kmくらいの最初の橋というか登り

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平安座島の石油基地のあたりの折り返し地点

Img_1700

浜比嘉島の手前で折り返し

Img_1708


16Kまで走っている間は5分40秒、エイドはすべて歩き、トイレ1回で、ならしてみると6分平均くらいか。

残り5Kで10Kレースと合流させられてしまいまったく走れないので、第二通行帯をエイドも寄らず、でも余力を残して、4分50秒〜55秒で走りました。千人単位で抜いたと思う(笑)

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