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2013年12月29日 (日)

仁川インチョン

と言っても、街がある方ではなくて、空港のある島にいる。

昨晩ソウルの友人に電話して私がトランジットの間飲もうと誘ったらふられてしまったので、空港近くに宿を取りひとり飲み。

本当は去年の7月に行った薬岩温泉でも行こうと思ったり、行ったことのない仁川市内とも思ったのだが、面倒でやめてしまった。


空港から2ストップのホテルにしといた





そんなに寒くない、少なくとも零下じゃない




そんなに高いホテルではないのでカジノとか併設されておらず、下の階のバー





でひとり飲み。


なぜかソーセージと炒めたキムチ




たぶん、
この間youtubeで大食いの番組を見た時に、帯広でアンジェラが超長いソーセージを美味しそうに食べていたのが印象に残っていたからだと思う。


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2013年12月26日 (木)

スイム練習

近所のプールが休みなので






UP 10min
Main 45min とにかく続けて
Down 5min

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2013年12月25日 (水)

トレーニング2日目

というか、リハビリ2日目。

いま住んでいる所が狭いので、webであたりをつけた物件を見にジョグ30分。

ここ2、3週間カラダのバランスが悪く、股関節が痛かったのだけれど、そこらのおっさんがジョグする程度のペースでは走れたと思う。


で、さくら水産飲み。前日に「お魚天国」を聞いたサブリミナル効果からかも。





しばらく来ないうちにタッチパネル式のが導入されたんですね。今日の店員さんもインドネシアの方でした。

写真の他にカキフライ390円とカワハギの唐揚げ315円を注文。カワハギは2匹あって美味しかった。


そうそう、さくら水産お通しを出さなくなったんですね。以前も拒否できることはメニューの端に書いてありましたが。よっぽど季節の美味しいものが出てくるなら別ですが、このような店では客が好きなものをつまんで飲むのが良いと思います。

本日のトレーニング
 ラン 30分

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2013年12月24日 (火)

出場決定!

Img_7724


さっそく心を入れ替えてトレーニングしようと思ったが

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プールお休み

別のプールに行くも

Img_7730

キャップを忘れ 550円の出費


帰りは一人焼き肉で祝杯、4800えん

Img_7732


いいのだろうか、こんなんで...


本日のトレーニング
 スイム
 15分+30分
 とにかく続けて泳いだ

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2013年12月23日 (月)

レスリングを見に行ってました

代々木体育館




とか見ると、奥田英朗氏の作品を思い出してしまう。小説の舞台は東京体育館だったか。


行った頃は準決勝や敗者復活戦やってた。





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2013年12月22日 (日)

今日は冬至

ゆず湯はいった。





ヤクルト1本もらえるのはよくわからない。



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2013年12月12日 (木)

バーミヤン飲み

餃子、蒸し鶏の辛いの、春巻き2本、生ビールx2、レモンサワーで2218円。安い。小説の下巻1冊読めた。



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2013年12月10日 (火)

アテローム

ハムストリングにできて痛い。


http://www.dermatol.or.jp/qa/qa17/index.html


前はふくらはぎの裏にできて、シンができて痛かったし、脂肪の塊出したら傷が残った。

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2013年12月 7日 (土)

プール

すごく久しぶり、というか伊是名島でスイムパート泳いで以来一ヶ月半泳いでいなかった。

プールは9月から、苦笑


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