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2013年6月27日 (木)

平日の昼間っからリカバリーライド

リカバリーと言うことで運動強度も低く消化されるだろうと思い、


カツカレー

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ジョッキは酎ハイではありません(笑)

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帰ってから御徒町にタイヤなどを買い出しに行った帰りに


アメ横へ

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じぇじぇ、ロケ地を示す横断幕がある

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帰ってから PowerTap G3のファームウエアアップデート、苦労した

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パワータップの日本代理店のFBページを見るとパワーキャップには電池を入れたままUSBケーブルでつなげと書いてあるが、それだとぜんぜんファームウエアがアップテードできなかった。電池を抜いてPCを何度もリブートしてやとこさデバイスドライバを入れて事なきを得る。


やっと最新に

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本日のトレーニング
 バイク 47km
 Ave 70W (まあリカバリーだからそんなもんか)

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