大会二日前ーまたバイクコースを下見してしまった
大会まであと2日
早起きの練習として(笑)5時半に起きたのだが、
あいにく雨
レンタカーで与那覇ビーチに行きウエットスーツなしで(実家に忘れた)スイムを少しするも、雨が降ったり止んだりなのでトライアスロン仲間2名を乗せてバイクコース下見にでかけた。
東平安名崎
途中アスリート御用達のソバ屋で
ソーキそば。
街に帰ってきて、公設市場で
ゴーヤージュース、300円
当日の天気がどうなるか分からないけど、帽子も忘れてきたのでダイソーで購入。
157円也
夜なべの末完成した熱さ対策用キャップ、材料費377円
袋状にしたタオル地のところにエイドでもらう氷を入れて、延髄付近を冷やすのだ。
Wiki によると延髄は「嘔吐、嚥下、唾液、呼吸および循環、消化の中枢を含み、生命維持に不可欠な機能を担っている。」そうだ。
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