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2013年3月15日 (金)

実家に帰ると

お菓子とかすぐ手の届く所にあるので、すぐ食べて太ってしまうかも。昨日の夜中ラーメン食ってるし。


納屋橋饅頭

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饅頭の前に近所でラーメン食べてたんだった。炭水化物全開。良くない。


その後、喉が痛いけど、ジョグ30分、3本ローラー45分。

久しぶりにロードバイクで3本ローラーやったら最初全然うまく乗れなかった。トライアスロンバイクばっかり乗っていたら、シートがすごく後ろに感じる。

夜スーパー銭湯にて体重計ったらカスカスで60.0kgだった。

饅頭の前に近所でラーメン食べてたんだった。炭水化物全開。良くない。

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