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2013年1月24日 (木)

だいぶ治ってきたか

日曜のロングライドで痛めた左くるぶし、昼間革靴履いて出かけた時は痛かったけど、まあだんだん治ってきて週末にはバイク乗れるかも。鍼に行って歪みを治したのも良かったかも。


プールに行って具合を見るも、たいした痛みはないが、やはり意識が左足に行ってしまい元々ヘタレなのがさらに下手にしか泳げない。想定通りだったので、プールに備え付けのプルブイ使って、25分くらいプルをやったかな。Up-Down 含めて45分。

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