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2013年1月21日 (月)

くるぶし痛い...

やはり昨日のバイク練を途中で引き返しておけば良かったか。

昨晩ウチにいるときはずっとアイシングをしていたのだが。

ランニングはもとよりスイムも痛くてキックできなさそう。

同じ過ちを何度繰り返せば良いのか。頭が痛い。

ただこのオーバープロネーションによる踝内側の痛みは何度もやっているので、数日のうちに治ると思う、希望的には。。。

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