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2011年11月13日 (日)

何日ぶりか分からないバイク練

調子は良くないけど、白雲空港行って


Img_3064


川沿いの平地を走って

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2時間半、65キロくらい。ちょっと股関節が痛くなる。

でも、今から 20分くらいジョグをするつもり。痛くなったら止める。

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