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2011年8月25日 (木)

夏風邪

検索したら去年の九月も風邪をひいてた。進歩がない。


そんなにたいしたことはなく、ピークも過ぎたので夕方はプールへ。1時間浸かる。


夜、自宅の周りを30分ほどジョグ。


風邪の治りかけなので、スイムとか気道が開いて全然気にならないのだが、ランニングは結構な湿度にも関わらず 20分くらい走ったらだんだん喉がかさつくと言うかちょっと痛くなってきたので止めた...

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