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2011年8月16日 (火)

かなり久しぶりにジョグ

前回いつランニングシューズを履いたのか分からない。すくなくとも6月16日に近所の足裏マッサージに通い始め、足裏のいぼを弄くりまわして走れなくなったので、二ヶ月以上のブランクか。


サリチル酸の塗布をやめてナスのへたを貼るようにしてから、患部の硬い部分が小さくなってきたような気がして、夕方プールから帰ってから走ってみた。


こんなところ、社区の中をぐるぐる

Img_3022

ウチの近所というか広州全般全くもって空気が悪いので、出かける気にもならず、マンションの敷地の外周を何周か回って、25分くらいジョグ。ポラールのボタン電池が無くなってきているのか、心肺機能がへたれているのか、心拍系が常に160以上だった。前者であること希望。

土踏まずのイボは治ったわけではないけど、小さくなってきて、着地の時もそんなに気にならないと言うか痛みは無いので良かった。ここ数日気温が死ぬほど高いというわけではないというのもあるけど、まず走る気になった、気分がポジティブになってきたことで良しとしよう。

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