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2010年5月14日 (金)

下げ続けた風邪の症状が

底打ちしたと思うので、一週間ぶりにバイクに乗ってみた。

部屋の中で3本ローラーを広げると他に何も出来ない。

Ts3p0379

ローラー台用のタイヤ(Continental Ultra Sport)に加えて下に敷くエリートのマットまでこの間日本から持ってきてたのだが、風邪でローラー台踏んでないのですっかりじゅうたん代わり。狭い部屋には利点もあって、万が一転けても壁かベッドがあるので大丈夫。

餃子のときの辣醤とかは喉に痛いけど、軽い運動には問題ない程度まで回復。一昨日ニラの餃子、昨日香菜の餃子と続けて食べた効果か?

90-100 rpm, 30 km/h くらいで 30分回して今日はおしまい。

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