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2007年6月 3日 (日)

久しぶりの荒川CR

バイク
Trip: 3184 km
Dis: 57.9 km
Avg: 25.4 km/h
Cal: 945 kcal

スイム
10分続けてゆっくり
昨日のヘッドアップの練習、バランスが崩れてきたらドリルをやるといった感じ
全体で 1200m くらい

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