« 出張のため休み | トップページ | 出張三日目 »

2007年2月20日 (火)

ランニングマシーン

が、チープな Days Inn にあった。一応、フィットネスルームとか言って、4台機械があった。


<本日のトレーニング>
ラン
Trip: 52 km
Dis: 3.5 km

127-130拍で、20分ほど軽く走った。

<食事>
朝食: 宿の勝手に食べるコンチネンタル、食パン2枚、甘いパン1個、薄いオレンジジュース、コーヒー
昼食: ケータリングのサンドイッチ、アイスティー
夕食: タイレストランで、カレー、ガイヤーン、なんか豆腐のぐちゃぐちゃしたやつ、揚げ春巻き、シンハビール

|

« 出張のため休み | トップページ | 出張三日目 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/41890/13984137

この記事へのトラックバック一覧です: ランニングマシーン:

« 出張のため休み | トップページ | 出張三日目 »