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2007年2月21日 (水)

出張三日目

朝20分だけマシンで走った。

<本日のトレーニング>
ラン
Trip: 54 km

127-130拍で走った。

<食事>
朝食: 宿のコンチネンタル、甘いパン1個、食パン2枚、バター、ブルーベリージャム、コーヒー
昼食: ケータリングの、ハムのラップ1個、、、
夕食: 中華のテイクアウト、鶏肉とブロッコリー炒め、スチームライス

そろそろ太ってきてるカモ、、、

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