港区スポーツセンター

にはじめて行ってきた。金曜夜だったからか、混んでいて気持ちよく泳げなかった。

<本日のトレーニング>
スイム
１時間くらいいたのが、ちんたらしていたので、泳いだのは 800m くらいでは。

<食事>
朝食: 抜き
昼食: コンビニでかった、赤米とか玄米の入った健康っぽい弁当、プラス、豆腐
夕食: 外食で、トマトとカニのパスタ、ビールx３