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2007年2月28日 (水)

Maxやまびこ

に乗ってお葬式から帰ってきたのだが、自由席の3人掛けx2列は辛すぎる。大人3人分の肩がはまらない。

<本日のトレーニング>
スイム
600m くらい適当に(これが多いな、、、)

<体調>
体重: 57.7 kg, 体脂肪: 12.6 %
葬式の疲れなのか、昨日バイクを負荷を上げ気味で踏んだから、足がだるい。

<食事>
朝食: 食パン1枚、バター、ブルーベリージャム、バナナ、アロエのヨーグルト
昼食: 前橋駅のヨーカドーで、ハンバーグ、カキフライ、九穀米、餃子、コーヒー
夕食: 総菜のごぼうサラダ、大根ワカメのサラダ、昨日から引き続きのカレー、ご飯

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