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2007年1月 5日 (金)

初泳ぎ

今日はスポーツクラブが休みなので、会社の近くの中学校のプール開放に行った。暖房が効いていない気がするし、水温低く寒く感じた。極めつけは、シャワーで水しか出なかった。修行じゃないんだから、かなり泣けた。(>_<)

プールのあとは、ビックカメラに自転車用品を見に行き、銀座一丁目でおでん食べようかなぁと思ったけど、あまりたんぱく質なさそうだから、餃子を食べた... (^^;) 例のバナナ餃子屋さんで、今回は餃子が出てくるまで遅かったというか、焼きたてが出てきたので、ま、おいしかった。

<本日のトレーニング>
スイム
UP: 適当に100mくらい
スイム: 500m くらい
ドリル: 300m くらい

バイクの足の疲れから最初全然伸びなかった。大腿四頭筋、ハムストリングスはちょっと張ってる程度だが、お尻の筋肉とかコリコリっていう感じ。ドリルをちょっとやったりして、水に乗る感覚が少し戻った気がする。

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