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2006年12月15日 (金)

区営プール

左足の外側がまだ痛いのと、金曜はスポーツクラブが休みなので、区営のプールへ。水温30.8度と書いてあったが、寒く感じる。続けて距離を泳ぐ気分にならず、50m泳いではドリルをやったりして、左呼吸の時のバランスを直そうとした。休憩をはさんで、1時間くらいプールにいたと思う。
<本日のトレーニング>
スイム 600m くらい
ドリル 300mくらい

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